Jak było? Było fajnie, hehe. Chyba lepiej nie mogłem trafić. Sami wiecie, że za wiele nie moge powiedzieć i nie powiem. Zresztą po przeczytaniu tych wszystkich postów w tym temacie mam wrażenie, że są tu osoby, który jeszcze więcej wiedzą o jednostce odemnie ale nie wnikajmy w to. Byłem, przeżyłem, chciałbym jeszcze raz ale się nie da, chociaż [...]
[...] dupie, zolnierze gromu odchodza, zolnierze gromu kopia po dupie graficiarzy, szef gromu prowadzi reality show, operatorow za malo, selekcja do gromu po znajomosci itd. itp. itd. itp...... Fajnie sie to czyta. No i wlasnie jezeli Grom nie jest do tego co wyzej napisalem do do czego? Moze sluzy odstraszajaco jak panstwo posiadajace bombe atomowe?!
[...] w opadzie- najlepsze ćwiczenie na grubość pleców i na koniec wiosłowanie końcem sztangi w opadzie na gęstość zewnętrznym partiom mięsnia najszerszego grzbietu. Bo po takim jak twój trening pleców raczej nie zrobnisz dobrej masy. Ja np robię tak jak napisałem i plecy fajnie mi się wyrabiają. Na barki dobre też by było moim zdaniem: Wyciskanie [...]
[...] i szkół + urodziny, teraz poszerzają ofertę o szkołę rodzenia, joga dla mam. mają też zorganizowane zajęcia dla dzieci typu robotyka i warsztaty artystyczne i nawet fajnie im sie to kręci. Planują jak jedna skończy szkolenie rozwinięcie o prowadzenie terapii z zakresu integracji sensorycznej. Akurat w tym miejscu ciężko o coś takiego
dzięki za tyle odpowiedzi panowie :) kiedyś jak zaczynałem stosować pierwsze suple to nawet taki horse power piłem z zatkanym nosem aby tylko klepał, pierwsze kreatyny treca gdzie jedna siarą waliła że pić sie nie dało, ale brałem aby efekty tylko były, a teraz chyba jestem juz starszy i bardziej wylewny %-) i obecnie na rynku jest tyle opcji, [...]
ogolnie natralnie nasze cialo bedzie ukladalo sie tak, ze lekko pochylajac sie w przod bedziemy lapac srodek ciezkosci. mozna delikatnie wiec w przod sie pochylic,jak bedziesz w stanie lepiej kontrolowac ciezar jaki podejmiesz podczas wykonywania cwiczenia. jednoracz fajnie sprawdza sie rowniez wznos na bramie [...]
mari2:"albo zrobic tak jak z szejkerami" no fajnie by bylo ale raczej nieprzejdzie niebadzmy tacy pazerni Ale dodanie tego do zakopow produktow Olimpa to good idea Tyle tylko ze te dwa produkty do ktorych teraz jest dodawana koszulka narazie malo mnie interesuja - fajnie by bylo gdyby dodawali do kredki albo do jakis odzywek NiC Na [...]
o to świetnie! no i się elegancko udało. Fajnie, że zadbali aż tak o oprawę, że jakieś wzruszenia jednak były Właśnie mi się przypomniało jak się wzruszyłam na swojej komunii (albo białym tygodniu), ksiądz rozdawał te pamiątkowe obrazki i źle , bardzo źle przeczytał moje nazwisko, dzieci się śmiały a ja się poryczałam i nie chciałam podejść %-) w [...]
haha nie wiem, google mi wyswietlił jak wpisałam udeptywanie owoców na wino :P tez sie zatrzymałam na 2 ;-) juz nie te lata.. ale fajnie sie kiedys grało :-D a raczej budowało dom, tworzylo simów a potem czitowało z kodami i brutalnie zabijało się tych biednych ludzi %-)
ktoś kiedyś robił chyba takia a la gofry i wyszło :-) generalnie jest to fajna alternatywa dla "słodkości" choć wiadomo co za dużo to niezdrowo ;-) No ja ogólnie to pociągu do ciast nie mam. Nawet do tych zdrowych. Ale fajne urozmaicenie w diecie i jak gorszy dzień to też fajnie jest się pocieszyć w taki sposób %-)
No ja tez mam staz 2 lata, dokladnie tak jak Ty. Ja wlasnie na poczatku tak sie zajezdzalem i wcale tego dobrze nie wpominam, stad ten moj post sie znalazl. Co do piramidy, nie robilem jej przez okolo 7 miesiecy, pozniej do niej wrocilem i uwazam, ze jest to jedna z lepszych metod treningowych jesli sie jej nie naduzywa, Wlasnie w ostatnim cyklu [...]
heh z tymi napisami ukraińskimi to właśnie ostatnio miałem w ręku i olałem temat bo pisałem jakiś czas temu że miałem mieć za grosze balkana i jak się okazało że ukraina to zrezygnowałem za dużo się naczytałem i nasłuchałem o tym z ruskimi napisami np ja miałem i mam clen balkana z normalnymi napisami i czesze fajnie a kolega miał z ukrainskimi [...]
[...] groźne dla ogólnie pojętego zdrowia metabolicznego. Tylko starannie przemyślane odstępstwa od diety mogą korzystnie wpłynąć na zmiany w wydzielaniu hormonów takich jak leptyna, kortyzol czy hormony tarczycy. Przy zdroworozsądkowym podejściu do kwestii doboru pokarmów nie ma większego sensu stosować tego typu praktyk, do diety trzeba [...]
Wiesz co? Nie zauwazylem. Aczkolwiek wychodze zalozenia ze bedac na saa mam inne priorytety niz duze libido. Bo jak chce fajnie porychac to sa ku temu inne srodki a jak chce sie przytyrac to mysle tylko o tym bo to glowny priorytet. Aczkolwiek tak jak mowie nie zauwazylem spadku libido. Moze pozniej jak weszlo npp z progresja dawki bo doszedlem [...]
[...] pod wieczór trochę wolnego na wypiski ;-) i zaraz HIMYM końcówka sezonu 7. Dieta Śpiąc po nocce nie zmieściło mi się dziś w DT 3k kcal niestety. Nie przejmuję się raczej, jak nie wejdzie to nie wejdzie. Ważne że czysto. Ogólnie dzień mocno skopiowany. WPC w szatni, później od razu obiad. Dzisiaj niestety bez warzyw bo brakło, jutro LIDL. [...]